Sits

Kvinnehelse: Derfor kan ridning gi underlivssmerter

Fagstoff

Kvinnehelse: Derfor kan ridning gi underlivssmerter

22. juni 2026, 09:30 Ridning er blant idrettene der underlivsplager forekommer relativt ofte. Osteopat og kvinnehelseekspert Tine Oppedal forteller at problemet er vanligere enn...

Forbedre sprangsitsen din: De tre vanligste feilene

Fagstoff

Forbedre sprangsitsen din: De tre vanligste feilene

21. juni 2026, 09:00 Det finnes detaljer i ridningen som synes tydelig utenfra – takt, rytme, avstand, linjer. Og så finnes det som avslører...

Ryttere: Hvordan har ryggen deres det?

Forskning

Ryttere: Hvordan har ryggen deres det?

28. april 2026, 09:00 Man blir sterk av å ri, og kanskje ganske robust også. Forskningen viser imidlertid at ryttere har vondt i ryggen...

Kyra Kyrklund: – Ridning handler om to levende kropper

Dressur

Kyra Kyrklund: – Ridning handler om to levende kropper

15. juli 2025, 07:00 Kyra Kyrklund delte sin treningsfilosofi under en clinic i Falsterbo. Med hjelp fra Maria von Essen og Cathrine Laudrup-Dufour viste...

– Flere ryttere bør bygge opp egen styrke og kroppskontroll

Forskning

– Flere ryttere bør bygge opp egen styrke og kroppskontroll

13. juni 2025, 09:00 I et pågående norsk-svensk forskningsprosjekt er Hanna Dahlström trener for en gruppe ryttere som trener hard styrketrening. Hun erfarer at...

Fikk øynene opp for egentrening: – Vi er jo to atleter i en ekvipasje

Reportasje

Fikk øynene opp for egentrening: – Vi er jo to atleter i en ekvipasje

8. juni 2025, 09:00 Etter at Drammen Ryttersportsklubb tilbød gratis gruppetrening med personlig trener har flere av rytterne fått opp øynene for verdien av...

Marte deltar i forskning: – Jeg vil alltid forbedre meg som rytter

Reportasje

Marte deltar i forskning: – Jeg vil alltid forbedre meg som rytter

4. juni 2025, 09:00 Berider Marte Okkelmo (47) er en av rytterne som har deltatt i forskningsprosjektet om ryttertrening. Det har gitt henne en...

Forsker på ryttertrening: – Et revolusjonerende prosjekt

Reportasje

Forsker på ryttertrening: – Et revolusjonerende prosjekt

3. juni 2025, 16:45 Et unikt norsk-svensk forskningsprosjekt har som mål å finne ut hvordan ulike treningsformer påvirker rytterens teknikk og ferdigheter – og...

Bli en bedre rytter: Tøy deg til bedre sits og mindre smerter

Fagstoff

Bli en bedre rytter: Tøy deg til bedre sits og mindre smerter

5. mai 2025, 13:07 Mange ryttere legger mye fokus på hesten og lite på seg selv, men med daglig tøying kan du både forebygge...

Valg av salunderlag: Praktisk trumfer pent

Utstyr

Valg av salunderlag: Praktisk trumfer pent

1. mai 2025, 07:00 Salunderlaget er ikke bare til pynt. Saltilpasser Kari Anne Høe Strømmen gjør oss litt klokere hva gjelder valg av salunderlag.

Saltilpasseren om valg av salgjord og riktig vedlikehold

Utstyr

Saltilpasseren om valg av salgjord og riktig vedlikehold

20. april 2025, 07:46 Salgjorden er mye viktigere enn mange tror. Saltilpasser ved Norsk Salsenter, Kari Anne Høe Strømmen, forteller her om viktigheten av...

Saltilpasseren: Å prioritere salen er god hestevelferd

Utstyr

Saltilpasseren: Å prioritere salen er god hestevelferd

11. april 2025, 08:00 Går hesten med en sal som ikke passer, vil den tilpasse sitt bevegelsesmønster og potensielt utvikle vondter og skader. Ikke...

Saltilpasserens råd til deg som vil kjøpe brukt sal

Fagstoff

Saltilpasserens råd til deg som vil kjøpe brukt sal

8. april 2025, 06:55 Det er ikke uvanlig å kjøpe brukt sal, men saltilpasser Kari Anne Høe Strømmen anbefaler å få salen sjekket av...

Avslører sitsen: Forskeren som måler det øyet ikke kan se

Forskning

Avslører sitsen: Forskeren som måler det øyet ikke kan se

26. mars 2025, 17:00 Balanse mellom teknikk og følelse er avgjørende for vellykket ridning, men mange ryttere er ubevisst hvordan de faktisk sitter i...

Slik kan du forbedre sitsen din: – Vil finne den loddrette linjen

Reportasje

Slik kan du forbedre sitsen din: – Vil finne den loddrette linjen

14. november 2024, 09:00 En loddrett sits betyr at rytterens skulder, hofte og hæl danner en loddrett linje. I tillegg til å påvirke hesten...

Sits i fokus: – Verktøy for hva rytteren kan gjøre istedenfor å påføre mer trykk

Reportasje

Sits i fokus: – Verktøy for hva rytteren kan gjøre istedenfor å påføre mer trykk

13. november 2024, 09:25 Hest.no besøkte Norsk Hestesenter da det ble arrangert sitskurs. Frida Aksnes gir deg her en dypere forståelse for hvordan en...

Tren sits og balanse uten stigbøyler: Viser tydelig hva man kan bli bedre på

Aktuelt

Tren sits og balanse uten stigbøyler: Viser tydelig hva man kan bli bedre på

11. november 2024, 11:00 Det er tid for «no stirrup november», der ryttere utfordres til å ri uten stigbøyler. Sprangtrener Lotta Björe anser det...

Kan ryttertrening bedre hestevelferden?

Forskning

Kan ryttertrening bedre hestevelferden?

11. oktober 2024, 09:30 Om trening uten hest kan forbedre tekniske rideferdigheter, har hittil vært et uutforsket område. Akkurat nå er Henriette Johnsen-Amundsen (38)...