Hest

Massasje av hest

Å massere en hest kan gjøre mer skade enn nytte, men med boken "Massasje av hest" vil du bli rettledet til en mer korrekt måte å massere hesten på.

Publisert 26.02.09

Å massere en hest kan gjøre mer skade enn nytte, men med boken "Massasje av hest" vil du bli rettledet til en mer korrekt måte å massere hesten på.

 

Boken starter med å gi en liten introduksjon på hva massasje er og hvorfor det er lurt å massere hesten sin. Videre tar den raskt for seg hestens ytre anatomi og hva muskler, sener og ligamenter er. Det første bildet man ser i det man begynner å lese boken er et bilde av en hest som har avmerkede områder for hvor man ikke skal massere hesten.

 

Videre fortsetter boken å ta for seg litt mer av hestens indre. Sirkulasjonssystemet og lymfesystemet blir forklart på en enkel og grei måte og er godt illustrert med bilder på hvor de ulike systemene er i hesten. Grunnen for at akkurat de to systemene er tatt opp er fordi det er de som blir mest påvirket av massasje.

 

Så begynner forklaringen på selve massasjen, og her er det listet opp mange ulike teknikker man kan bruke. Det blir brukt fagord som effleurage, petrissage og tapotement, ord som egentlig ikke gir mening så sant man ikke kan fagspråket. Boken forklarer allikevel godt i parentes hva fremmedordene betyr og de ulike massasjeteknikkene blir detaljert beskrivet. Særlig praktisk er det at under hver massasjeteknikk er det beskrevet hvilke effekter de ulike massasjeteknikkene har, da alle måter og massere på har forskjellige funksjoner. Det er også et kort avsnitt om ulikt massasjeutstyr som kan brukes og hvorfor det ikke alltid er lurt å bruke.

 

Undertegnede liker spesielt midtsidene i boka hvor det er flere tegninger av en hest både foran, bakfra og fra siden. Tegningene viser hvilken vei man bør massere og hvilke ulike massasjeteknikker man bør bruke på de ulike stedene på kroppen til hesten. Det er lett å forstå da hesten er markert med ulike fargekoder ut i fra hvilke teknikker som bør brukes. Boken tar også kort for seg hvilken framgangsmåte du bør bruke når du skal massere en hest.

 

Den siste delen av boken illustrerer hvor stressområdene er på ulike hester ut i fra treningsform. Bilder viser hvor på kroppen den vanlige hobbyhesten, dressurhesten, distansehesten, kjørehesten, spranghesten og feltrittshesten er mest utsatt for stress og hvor det kan være lurt å massere. I tillegg står det kort hvilke massasjeformer som kan være hensiktsmessig å bruke på de ulike hestene.

 

Helt avslutningsvis tar boken kort for seg bruk av is under massasje og hvordan man skal bruke det, samt noen treningstips for hvordan man kan trene styrke og fleksibilitet i fingrene slik at man ikke blir så sliten av å massere.

 

Med sine 24 sider er ikke boken den som tar størst plass i bokhylla, men den gir en kort og fin innføring i hvordan man kan massere hesten sin på en fornuftig måte. Den er godt illustrert med bilder, så selv om det blir brukt noen tunge ord (som blir forklart) så er den enkel å forstå og lett å utføre på sin egen hest!

 

Tittel: Massasje av hest

Forfatter: Mary Bromiley (oversetter: Edda Bøhn)

Utgiver: Tun forlag

Antall sider: 24,-

Veiledende pris: 99,-

Kommentarer fra leserne

Ajax 22:22 - 28.02.09
hestene ruller seg fordi de ikke har hender! Vi har hender og dermed kan vi greit massere en hest. boka er bra den, og jeg kjenner at Leiv Vidar blir mykere og mer smidig av massasjen

SarahOgElvis 15:46 - 28.02.09
Hmm ja hester liker sikkert at vi knar og dytter litt på de, men hjelper det? Neppe, hestens muskler er veldig store og for at hesten skal "myke" opp de ruller den seg og det er snakk om 500kr rett på muskelen, den kraften har ikke vi mennesker i hånden! Men sikkert en bra bok, med nyttig info :)

mindert 10:40 - 27.02.09
den boka har jeg! :-)

RagnhildE 19:49 - 26.02.09
For dere som lurer på hvor man får kjøpt den, søk på Tun forlag på google :)

Amanda-Matilde 19:41 - 26.02.09
den har jeg ^^ veldig bra bok : )

Vulle 19:40 - 26.02.09
Høres ut som en kjempebra bok!! :D

Hestedilla95 19:29 - 26.02.09
Den boken har jeg hørt mye om :) Har virkelig lyst til å kjøpe den !! :- D

Knapstaprinsen 18:37 - 26.02.09
Anbefaler virklig denne boka!!

hattifnatt 17:59 - 26.02.09
det hefte er veldig bra ;) akkurat som resten av serien :D lette øvelser også :) og billig!

Daeisy-Rannveig 17:33 - 26.02.09
Hvor får man tak i denne?

Carina_95 15:49 - 26.02.09
Den vil jeg ha!! =D

HoltanPrins2000 15:38 - 26.02.09
Den boka har jeg og, men har ikke fått kommet så langt at jeg har testa det ennå :P

007 15:28 - 26.02.09
Fin anmeldelse:) har ikke boka sjøl, men har en på engelsk som jeg virkelig anbefaler, den heter equine massage, a practical guide, som jeg syntes er veldig grundig og god:)

Michelle 14:24 - 26.02.09
Oi den vil jeg ha, for hoppa mi er litt stiv å da hadde hun sikkert likt litt massasje =)

A-Eb 12:15 - 26.02.09
lurer på om jeg skal skaffe meg denne :) noen som vet hvor den selges hen?

Vinda 11:33 - 26.02.09
lyst på....

Goliat 10:42 - 26.02.09
Den boka kjøpte jeg for noen år siden, kjempesmart =D Skikkelig fornøyd med den^^,

Dressur-elsker 10:41 - 26.02.09
Så smart :) Kanskje jeg skal skaffe meg den...

RikkeOgJenny 10:35 - 26.02.09
Den har jeg, og hestene mine digger det :D:D

Denne artikkelen handler om:

Laddar...
Tack för att du väljer att uppgradera ditt konto till Everysport Plus (ditt nya pris blir 99kr/mån). Klicka på knappen nedan för att genomföra köpet.
Visa köpvillkor
Gå vidare Stäng
×

1. VILLKORENS TILLÄMPLIGHET

För att få tillgång till plus-tjänsten måste du ingå ett avtal med ESMG genom att registrera dig och betala prenumerationsavgiften.

2. PLUS-TJÄNSTENS INNEHÅLL

ESMG förnyar och förbättrar plus-tjänsten fortlöpande, vilket innebär att vi utan föregående meddelande kan komma att lägga till, förändra och ta bort innehåll och funktioner. ESMG reserverar sig för eventuella skrivfel på någon av våra sajter där det lämnas uppgifter om någon av våra plus-tjänster.

3. PRENUMERATION

Aktivering av plus-tjänsten

Ditt abonnemang startas när du fyller i registreringsformuläret och betalar avgiften för plus-tjänsten. Detta gör att du får tillgång till plus-tjänsten under tiden din prenumeration löper. I det fall ingen prenumerationsavgift utgår för den inledande perioden (som definieras vid din registrering) startas plus-tjänsten när du fyller i registreringsformuläret och registrerar ett betalningsalternativ.

Bekräftelse

Efter att du registrerat dig och betalat avgiften för plus-tjänsten så skickas en bekräftelse till dig via den e-postadress som du har uppgett vid registreringen. Bekräftelsen innehåller villkoren för din prenumeration. De uppgifter som du har angett vid registreringen kommer finnas på ditt konto. Vi ber dig kontrollera att dessa uppgifter stämmer. Om någon uppgift inte är korrekt ska du ändra dessa via ditt konto. Du ansvarar för att kontaktuppgifterna är korrekta.

Åldersgräns

För att teckna upp dig för plus-tjänsten måste du vara minst 18 år. Är du under 18 år krävs förälder eller annan förmyndares godkännande för att du ska få registrera dig och använda plus-tjänsten. Genom att registrera dig och betala avgiften intygar du samtidigt att du har inhämtat ett sådant godkännande från förälder eller annan förmyndare. Du anses alltid försäkra riktigheten av sådana uppgifter som du lämnar om dig själv.

Prenumerationens löptid och uppsägning

Din prenumeration kan antingen vara en tillsvidareprenumeration eller en tidsbestämd prenumeration. Det framgår vid din beställning och registrering för plus-tjänsten om din prenumeration är en tillsvidareprenumeration eller om den är tidsbestämd.

En tillsvidareprenumeration innebär att du får tillgång till plus-tjänsten för en viss tidsperiod (vanligen en (1) månad), vilken förlängs med samma period om du själv inte säger upp prenumerationen innan periodens upphörande. Om du inte vill att din tillsvidareprenumeration förlängs, måste du alltså säga upp prenumerationen 48 timmar innan den aktuella tidsperioden löper ut. Uppsägning kan ske på Min Sida under respektive sajt som du är inloggad på.

En tidsbestämd prenumeration innebär att du får tillgång till plus-tjänsten under den angivna tidsperioden och att prenumerationen därefter upphör per automatik. En tidsbestämd prenumeration kan inte sägas upp i förtid.

ESMG äger rätt att säga upp din prenumeration, oavsett om det är en tillsvidareprenumeration eller en tidsbestämd prenumeration, med trettio (30) dagars varsel. ESMG har även rätt att omedelbart säga upp eller frysa din prenumeration om ESMG misstänker att du bryter mot dessa Villkor.

Avgift för plus-tjänsten

Prenumerationsavgiften för plus-tjänsten utgörs av en vanligen månatlig avgift och betalas alltid i förskott. Om avgiften är annan än en månatlig framgår vid registrering. Aktuell avgift framgår även din vid din registrering. Avgiften som anges inkluderar moms.

ESMG förbehåller sig rätten att ändra avgiften för plus-tjänsten vid tillsvidareprenumerationer. Den ändrade avgiften gäller då från och med nästkommande period, förutsatt att du inte sagt upp din prenumeration innan perioden löpt ut. En tidsbestämd prenumeration påverkas inte av en eventuell prisändring under den avtalade bindningstiden.

4. BETALNINGSALTERNATIV

Klarna Payments

Som betalningslösning använder ESMG Klarna Payments. Klarna Payments presenterar viss information för dig så snart du är identifierad. Vilken information du behöver ange för att uppnå identifiering kan variera mellan olika köptillfällen och kunder. Någon kreditupplysning tas aldrig direkt i Klarna Payments utan vid behov beroende på det betalningsalternativ du har valt. Kreditupplysningar som tas av Klarna påverkar inte din kreditvärdighet och kan inte ses av andra som begär kreditupplysning om dig, till exempel banker. Sedan du har identifierats uppvisar Klarna Payments vilka alternativ som är tillgängliga för just dig. Faktura är förvalt som betalningsalternativ men du kan givetvis fritt välja något av de andra alternativen såsom direktbetalning via bank eller betalning med kort. Vilka alternativ du erbjuds kan växla från tid till annan. Du kan själv välja om du vill skydda din användning av Klarna Payments med en PIN-kod. För information om din betalning kontakta Klarna via https://www.klarna.com/se/kundservice/.

5. ANVÄNDNING AV PLUS-TJÄNSTEN

Plus-tjänsten får endast användas för privat, icke-kommersiellt bruk. Din prenumeration är personlig och dina rättigheter enligt dessa Villkor får inte överlåtas till någon annan. Du ska förvara dina användaruppgifter till ditt konto säkert och oåtkomliga för andra personer. Om du har skäl att misstänka att någon obehörig har tagit del av dina användaruppgifter ska du snarast underrätta ESMG om detta. Du ansvarar själv för skada som orsakas genom att någon obehörig har använt dina uppgifter.

Du får inte heller använda plus-tjänsten så att ESMG eller annan drabbas av olägenhet eller skada. Notera särskilt vad som gäller om rättigheterna till plus-tjänstens innehåll under punkt 6 nedan.

6. IMMATERIELLA RÄTTIGHETER

Allt innehåll som tillhandahålls genom plus-tjänsten, såsom texter, stillbilder och rörliga bilder, grafik, teckningar och datakoder, skyddas av lagen om upphovsrätt (1960:729) och rättigheterna därtill innehas av ESMG eller dess licensgivare. ESMGs varumärken och kännetecken är skyddade av varumärkesrättslig lagstiftning. Att du skapar ett konto och använder plus-tjänsten ger dig ingen rätt att mångfaldiga, kopiera, överlåta, upplåta, överföra eller i annan form utnyttja sådant innehåll som förekommer i plus-tjänsten och ej heller att använda att ESMGs varumärken och kännetecken.

7. BEHANDLING AV PERSONUPPGIFTER

ESMG behandlar dina personuppgifter i enlighet vår personuppgiftspolicy som finns tillgänglig på https://www.esmg.se/personuppgifter/

8. COOKIES

ESMG använder sig av cookies för att ge dig en bättre upplevelse på ESMGs plattformar. Läs mer här: https://www.esmg.se/cookiepolicy/

9. TEKNISKA FÖRUTSÄTTNINGAR

Din tillgång till plus-tjänsten är vid var tid beroende av att du innehar erforderlig hårdvara och mjukvaror, såsom program för webbläsare och e-post, samt abonnemang för Internetanslutning. ESMG åtar sig inget ansvar för din tillgång till hårdvara och mjukvaror och inte heller för funktionaliteten i dessa eller förekommande kostnader som tredje parter, såsom internet- eller mobiltelefonoperatörer, kan betinga sig av dig i anledning av din användning av plus-tjänsten. Plus-tjänsten stöds av de senaste operativsystemen.

10. ANSVARSBEGRÄNSNING

ESMG kan inte hållas ansvarig för plus-tjänstens funktion, tillgänglighet, kvalitet, användbarhet eller säkerhet. Denna ansvarsbegränsning omfattar varje skada, direkt eller indirekt, som kan hänföras till användningen, eller hinder att använda, plus-tjänsten och dess innehåll. ESMG kan inte heller hållas ansvarig för tredje parters innehåll eller information som du kan ha fått del av genom användning av plus-tjänsten.

ESMG har rätt att tillfälligt stänga plus-tjänsten för att genomföra systemunderhåll, uppgradering eller för att vidta andra tekniska åtgärder. ESMG ska, i möjligaste mån, utföra dessa åtgärder med så små störningar som möjligt för dig. ESMG ansvarar inte för skada eller förlust som du kan anse dig lida av på grund av plus-tjänstens begränsningar i tillgång enligt ovan.

11. LÄNKAR

Plus-tjänsten kan innehålla länkar till andra webbplatser som kontrolleras av tredje part. ESMG ansvarar inte för innehåll och överföringar från sådana länkade webbplatser.

12. VILLKORSÄNDRING

ESMG har rätt att ändra dessa Villkor. En villkorsändring träder i kraft tidigast trettio (30) dagar efter det att ändrade villkor har meddelats dig via den e-postadress som du har uppgett vid registrering för plus-tjänsten. Om du inte godtar villkorsändringen kan du inom ovan nämnda 30-dagarsfrist säga upp din prenumeration. En uppsägning kan göras via e-post till kundtjanst@esmg.se. Om du inte sagt upp din prenumeration eller om du använder plus-tjänsten efter det att de nya villkoren trätt i kraft, innebär detta att du anses ha accepterat de nya ändrade villkoren.

13. ÅNGERRÄTT

Om du tecknar en prenumeration som privatperson, har du rätt att ångra ditt köp. Om du vill utnyttja din ångerrätt, måste du meddela oss inom 14 dagar från din beställning av plus-tjänsten. Du kan meddela oss genom att kontakta ESMGs kundtjänst via kundtjanst@esmg.se. På Konsumentverkets hemsida (www.konsumentverket.se) finns en blankett som du kan använda dig av för att utnyttja din ångerrätt.

Om prenumerationen redan är betald vid utövande av ångerrätten kommer vi att återbetala prenumerationsavgiften. Eftersom betalning för plus-tjänsten sker via Klarna Payments, så återbetalas avgiften via Klarna.

14. MEDDELANDEN

Du accepterar att ESMG kan komma att kontakta dig genom den e-postadress du angett vid din registrering, i syfte att informera dig om villkorsändringar eller andra meddelanden hänförliga till din prenumeration eller till plus-jänsten.

Vi använder även din e-post för att skicka dig meddelanden som avser direktmarknadsföring, såsom nyhetsbrev, information och erbjudanden om ESMGs olika tjänster och varumärken. Om du inte vill ta del av dessa meddelanden kan du avanmäla dig antingen genom att använda länken för avanmälan längst ned i mejlet eller genom att ändra kontoinställningar på Min Sida.

15. TILLÄMPLIG LAG OCH TVISTELÖSNING

Dessa Villkor ska tolkas och tillämpas i enlighet med svensk lag. Eventuell tvist ska avgöras av svensk allmän domstol, med Stockholms tingsrätt som första instans. Tvist kan också prövas av Allmänna reklamationsnämnden, vars beslut är en rekommendation till parterna om hur tvisten bör lösas.

16. KONTAKTUPPGIFTER

Du är alltid välkommen att kontakta ESMG via kundtjanst@esmg.se

Ange din värdekod:

Lös in värdekod Stäng